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Cristiano Ronaldo revela que tira cinco “sonecas” por dia; veja detalhes da rotina

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Muitos gostariam de ter o físico de Cristiano Ronaldo aos 36 anos. No entanto, poucos sabem a árdua rotina do português para manter o “shape” ideal. Segundo informações do jornal britânico “Daily Mail”, CR7 tira cinco “sonecas” por dia para se manter descansado. O atacante gosta de totalizar, por dia, sete horas e meia de sono. Ele também tem a preferências por lençóis novos ou recém trocados.

Longe dos gramados, Cristiano gosta de passar o tempo com família e amigos, aproveitando os momentos da melhor maneira possível. Porém, a partir das 22h, seu foco é apenas o descanso. Daí em diante, passa a intercalar seu sono de uma hora e meia até a hora de acordar no dia seguinte. 

Mais de uma década depois, Cristiano voltou para o Manchester United, onde marcou dois gols em sua estreia, contra o Newcastle, no último sábado (11). Os Diabos Vermelhos voltam aos gramados na terça-feira (14), para visitar o Young Boys, pela primeira rodada da Liga dos Campeões da Europa.

João Felix

Imagem de capa: Getty Images

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